混乱や変化の時も、自分の中はいつも『凪』！五感を研ぎ澄ます【ドリンク】で、今を感じる習慣を。

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『今』を感じる事が、心を安定させる。最後に五感を使って飲んだ飲み物は何ですか？

人間にはバイオリズムがあるので、良い時も悪い時もありますよね。

いつもなら気にならない事が気になったり…と、気持ちがソワソワする時はありませんか？今日起きた失敗を悔やんだり、周りの人に言われた何気ない一言を気にしたり、将来を心配したりと、「思考」が忙しくなっています。

でも、何に思考が捕らえられているか考えてみると、大抵が『過去』か『未来』に悩んでいて、

『今』の自分を感じる事が出来ていません。

こういう時、有効なのは瞑想。でも、慣れていないからハードル高いという人も少なくありません。

そういう人にオススメなのが、【五感を使って飲み物を飲む】こと。

大抵の人は、飲み物を飲んでいる時、『今』とは違う事を考えています。

「明日仕事、嫌だな」「昨日、あの人にこんな事、言われたな」とか。

嫌な事だけで無く「明日が楽しみ！」「ごはん美味しかったな！」と一見良い事を考えている時も『今』にはいません。

『今』にいるからこそ、冷静に良いアイデアが浮かんだり、自分や他人を客観的に見れるものです。

香り、色、熱さ、音、味。

最後に五感を使って飲んだ飲み物は何ですか？

セイロンティーをベルガモットオイルで香り付けしたフレーバーティーです。

五感を使ってお茶を飲む時、最初は、香りが高い紅茶を選ぶと集中しやすいですよ♡水出しでも香りがしっかりとしていてgood！

使い切りやすいティーバック 2袋入り。デスクに置いて、仕事の合間の一息にオススメ。

コーヒーと言えば、深煎り、中煎り、浅煎りなど種類が多くて悩んでしまいますよね？

その中でも、五感をフル活用してコーヒーを楽しむ時は、まず、浅煎りコーヒーから試して欲しいのです♡【LittleDarling】は、苦味の中にあるベリーやマンゴーのような果実味や優しいボディも感じられる浅煎りのコーヒーなので、色々な発見があって楽しめます。

五感を使って飲むと、馴染みの味や香りが新鮮に感じる事があります。

日本茶は、私たちが長らく愛してきたお茶です。違いを感じながら、しっかり味わって飲むにはピッタリの飲み物と言えるでしょう♡

【Marufuku Tea】は、静岡市で栽培された煎茶と香り高い玄米と抹茶をブレンド。抹茶の爽やかな香りと玄米の優しく香ばしい味を感じた後に、煎茶の香りと渋みが口の中に広がるのを感じて下さい。日本茶の奥行きを楽しむ事ができる1杯です。