スーパーフード、摂ってますか？

オーガニック好き、サンフードも敬愛していて、できるだけとるよう心掛けています。

心がけている、ということは毎日とれきっていないのです。

やはり、プロテインなどの飲むもの、マカのようにお料理に混ぜたりするものってアイディアが必要で。

たまに焼き肉のたれとかに入れて、味間違ってしまったりして。大惨事を起こしています。

なので、タブレットならお水さえあれば体内に入れられるから続くかなと思いました。

ここでご存知かもしれませんが、スーパーフードとサンフードのことを少し。

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Sunfood

アメリカのスーパーフードのパイオニアブランド

スーパーフードとは

✔12種以上の栄養成分を含む食品であること

✔一般的に摂取する野菜や果物より栄養価が高い食物であること

✔体に必要な栄養素のみ含んでいること

が条件となっています。採用する食品には、栄養価、抗酸化成分、ミネラル、プロバイオティクス（乳酸菌）、プロテイン、ビタミン、アミノ酸といった栄養素の含有量の独自の基準があります。遺伝子組み換えでない食品やオーガニック食品の重要性を提案し続けるブランドなのです。

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ね、安全な食品なんです。

で、まずは自分のためにクロレラの小さいサイズ5.7g入りを買ってみて、もしかしてこれは高校一年生成長期の息子の栄養補助食品として飲ませたらいいのではないかと思ったわけです。

なにせ男子に飲ませるのは一苦労。特に緑色の飲み物は、毒物とでも思っているのか口もつけない。辛うじてベリー色のプロテインOrganic　Supergreeens　＆Proteinに沢山イチゴやはちみつ、ヨーグルトを混ぜて飲ませていましたが1週間で飽きた・・・・という過去があります。過去記事はこちら（☆）

なので、タブレットならだましながら飲ませられるかも。

これで栄養補助がしてもらえて、バランスが整いMAXの身長まで伸びたらいうことない！！！！

オーガニック界で「スーパーフード王子」と呼ばれる（株）アリエルトレーディング（サンフードの輸入元です）のTAKA　EGUCHIさんに成長期のスーパーフード、できればタブレットがいいと相談したら『スピルリナ＆クロレラタブレット』と『プロテイン』を摂るべきとアドバイスを受けました。

プロテインはね、無理なんです。飲むのがダメなんです。

なので、

SUPIRULINA ＆CHLORELLA　Tablet

｜113g

｜5600円（税別）

クロレラとスピルリナは藻です。いずれも60%以上がたんぱく質で構成され、鉄分を含んでいます。全ての必須アミノ酸、ビタミンB1、B2、B6、B12、マグネシウム、鉄、亜鉛、オメガ3,6,9などの脂肪酸、ビタミンA（βカロチン）などが含まれることになります。

を採用。

成長期に必要な、タンパク質、鉄、ビタミン群が取れるって理想的です。

カルシウムとタンパク質は意識して食べ物で摂取します。

飲ませたらどう変わるかな。

一袋終わったら、また記事に書きますね。

私は毎日クロレラを９粒、1週間飲み続けて、お通じがよくなり体重が増えません。痩せはしないけど。

でも、不要物をきちんと出すってダイエットの基本ですものね。いい働きしています。