中学生1年生の我が息子。

小6の4月から、中１の夏終わりまでに14cmも背が伸びたんです。タケノコみたいで面白いくらい。

一般的には男子は12歳～15歳が第2次成長期。

骨がぐんぐん伸びるんだそう。

母として今息子にしてあげられるのは、この成長期に栄養管理をして体をつくり、背を伸ばすこと。

バスケは背がないと厳しいからね。

そのためには、バランスの良い食事を摂ることも重要。

カルシウム

マグネシウム

ビタミンD

タンパク質

亜鉛

の5大栄養素を摂ることが大事なんですね。

食事にも気を使っていますが、これさえあれば成長期に必要な栄養を補給できる優秀な食べ物はないかなと調べました。

サプリメントを子供に与えるのは安全目で心配と思っていたので、できればナチュラルなものでないかなあ…

たどり着いたのが

アーモンド小魚

カルシウム、鉄分、ビタミンEなど今まさに必要は栄養素がたっぷり。食べるサプリメントだと思えてきたのです。

実家にはいつもアーモンド小魚がありました。

予想身長の計算式ってご存知ですか？

男の子の身長＝（父親の身長+母親の身長+13）÷2+2

女の子の身長＝（父親の身長+母親の身長-13）÷2+2

うそ、私自身、159.5cmだったようです。

運動部経験がないのですが、165cmまで身長が伸びたミラクル！

栄養士の資格をもち、料理上手でいつでもバランスのよい食事を作ってくれた母のおかげもありますが、アーモンド小魚もあなどれない。

今食べているのは、富澤商店のこちら。

あとは飽きずに食べ続けられるか、が課題です。

目立つところに、瓶に入れていつでもつまめるように出してあります。

呪文のように「今だよ、今だよ、これ食べたら大きくなるよ…。」と言い続けなきゃ。