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BABY&KIDS

子供も生野菜が大好きになる!簡単手作りドレッシング

 

こんにちは~!

先日、久しぶりに、よく通っていた飲食店へ足へ運んだ時のこと。

「ママ、ここのサラダ食べたい!!」

子供たちがこう口をそろえて言うのは、お店のオリジナルドレッシングでいただく

いたって普通のグリーンサラダ。

大サイズ800円。

2歳・4歳・6歳の子供たちだけで、あっという間にたいらげてしまいました!

 

お店のお偉いさんにレシピを聞いて以来、自宅でよく作っていたのですが(笑)

そいえば最近作っていなかったなぁと、久しぶりに作ることに。

 

「お店では大容量で作るので、おおまかなレシピですが、よかったら*」と、快く教えてくださったこのドレッシング。材料はいたってシンプル!

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サラダ油 50g (我が家は米ぬか油で) 

ポン酢 100g (薄味のものがおすすめとのことですが、私はゆずの酸味が強いものが好みです)

マヨネーズ 50g

大葉 10枚程度

玉ねぎ 1/2~1個

塩 少々

 

これらをミキサーでガーッと混ぜるだけ。

大人も子供も大好きなドレッシングの完成です。

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玉ねぎの辛みが気になる時は玉ねぎの分量を少なめに。レンジで少し加熱することも。

ポン酢のメーカーによっても味に差がでると思うので、お味見をしながらお好きなお味に調節してみてくださいね。いつも適当に作っても美味しくなるのでご安心を。

胡麻を入れてみたり、人参を入れてみたり。アレンジの幅も広いです!

ゆず果汁を加えるのもおすすめ。

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葉野菜の苦みに敏感な2歳の娘・・。

このドレッシングをかけて、ベビーリーフや水菜をバリバリ食べているのを見るとついつい「大丈夫・・?」と声をかけたくなってしまいますが(笑)彼女もお気に入りのようです。

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これぐらいの量を作って、約1週間で食べきります。

生野菜がたくさん食べたくなる暑い季節に、ぜひ。

よかったら一度試してみてくださいね。

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yuri

yuri
元美容師。現在は夫の美容室運営をサポートしながら2歳差3児の母として家事育児に奮闘中。ナチュラルでオーガニックなものを取り入れた丁寧な暮らしを心がけ、家族のために今できることを日々探究しています。その時々で、心地良いと感じられるものを大切に。