FASHION

「emmi」のスポーツウェアで家トレ!<簡単ヨガポーズ付き>

「自粛期間中に増えた体重がまだ戻らない…」なんて方へ!
今年ついた贅肉は今年のうちに落とすべし!
可愛いスポーツウェアを着れば、トレーニングへのやる気も出てくるかも…⁉︎
emmiのヨガ・スポーツウェアを着て、2020年を健康なカラダで締めくくりましょう!
編集部おすすめの”簡単にできるヨガポーズ”も紹介しちゃいます。

伸縮性が高く、さらりとした着心地のヨガウェア

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アクティブに動いてもフィットする、ソフトタッチでストレッチ性の高い素材のヨガウェア。
吸水速乾だから、汗をかいても快適な着心地を楽しめます。UVカット機能もあるから、青空の下で行う屋外ヨガにもぴったり!かわいいウィンターフラワー柄で、トレーニング中のテンションも上がるはず。

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トップスは胸元の開きを浅くして、露出は控えめに。

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レギンスはハイウエスト仕様で気になるお腹もしっかりカバー。サイドにポケットつきだから、スマホなども収納できちゃいます!

【おすすめヨガポーズ】
猫のポーズ
肩こりが気になる方におすすめ。背骨がほぐれることで、肩こり解消に繋がります。


593764 2①肩の下にまっすぐ手首がくるように、四つん這いに。息を吸って、ゆっくり吐きながらおへそを覗き込むようにして、背中を丸くします。

 

593764②息を吐きながら、顔をまっすぐ前に向けて、背骨を反らせていきます。ゆっくりと①と②を数回繰り返しましょう。

 

冬のヨガはニットボレロ・パンツで寒さ対策

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寒い時期でもあったかい!ふんわりと柔らかい肌触りのニットボレロ&パンツです。
リブ地のモールニットは、ウォッシャブル素材で自宅でのお手入れも簡単!

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ボレロは、他にはない大胆に開いた背中のデザインが魅力。さらに、指先までカバーできる指穴開きデザインで寒さもガード。ボレロの下には、先ほど紹介したブラトップを合わせるのがオススメです。
パンツは、シルエットにこだわり、太ももは少しゆとりを持たせつつ、膝からすそを細くすることで、綺麗な脚ラインをアピールできます。

【おすすめヨガポーズ】
鳩のポーズ
足のむくみが気になる方におすすめ。しっかり伸ばして血流をよくしましょう。

 

812646 2①片足を前で曲げて、もう片足を後ろに伸ばして座ります。骨盤はまっすぐになるように座りましょう。

 

 

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②脚はそのままに上体を前に倒して、マットにおでこをつけて伸びをしましょう。反対側も同様に行ってください。

 

汗の匂いをガードするダンボールパーカ&パンツ

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アクティブに動きたい日もうれしい、抗菌防臭機能を備えたダンボールトップス&パンツ。
ハリ感と肉感がしっかりあるダンボール生地を使用しているので、肌ざわりも◎。自宅でお手入れしやすいウォッシャブルタイプだから、汗をかいたらすぐ洗濯できるのもポイント!

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トップスはオーバーシルエットでリラックした装いに。前後差があるシルエットで気になるお尻もカバーします。EEM0120W0013_pz_a007

パンツは、サイドに入れた縦のラインがスタイルアップを強調。トップスとパンツのさりげない「emmi」ロゴがおしゃれな雰囲気に。

【おすすめヨガポーズ】
橋のポーズ
姿勢が気になる方におすすめ。背筋が伸び、しなやかな姿勢に。さらに骨盤周りの筋肉も整えてくれます。

 

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①両膝を立てて仰向けに、両手は体の横に置きます。


1653682 2②手で支えながら肩から膝までが一直線になるように、お尻を上げます。お腹やお尻に力を入れたまま、呼吸は止めずに数秒キープしましょう。①と②を数回繰り返せばOK。

 

 

 

USAGI MAGAZINE編集部
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