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《冷え対策①》「冷たい飲み物だけ飲む」はNG！効果的にHOTな【TEA】を取り入れる
【Cosme Kitchen HERBORISTERIE】ティザンヌ エテ
《ティザンヌ エテ》とは、フランス語で『夏のハーブティー』という意味。
その名の通り、夏にピッタリのお茶です。
<全成分>
・疲労回復やアンチエイジングに効果的な「ハイビスカス」、
・消化機能を労わる「リコリス」や「ペパーミント」
・女性ホルモンのバランスを整え、美肌効果もある「ローズヒップ」
・ポリフェノールがたっぷりで、老廃物の排出や美白効果が期待される「ブドウ葉」
・利尿作用があり、むくみに効果的な「ホーソン」
・精神安定にいいとされる「レモンバーム」、
・抗ウイルス作用やPMSの軽減に役立つ「ヤロー」
・貧血予防の「ネトル」
が、配合されており、特に女性に飲んでもらいたい夏のお茶となっています。
薬草のようなハーブティーが苦手な人も安心してください♡
爽やかな酸味とペパーミントの清涼感ある味は、とっても飲みやすいですよ。
《冷え対策②》食事の時に暖かい【スープ】をプラスしましょう
冷え対策の食材で思い浮かぶのは《生姜》。
【NATURE FUTURe】生姜スープは、高知県産の千切り生姜とペーストの2種類の生姜、国産の白ねぎ、そして、九州産銘柄鶏の「華味鳥」を使用。シンプルながら旨味がぎっしりとつまっています。丁寧に炒めてから加工しているので、お湯を注いだ瞬間食欲をそそる香りが広がります♡
もちろん飲めば体はポカポカして冷え対策になりますが、とにかく美味しいので毎日、毎食食べたくなる生姜スープです。
《冷え対策③》ぬるめのお湯でゆっくり温める。【バスソルト】で相乗効果を狙う♪
冷えの改善に有効なのは、やっぱり《入浴》。ぬるめのお湯に15分から20分ゆっくり浸かることがおススメです。入浴効果を高める【バスソルト】をいれると、身体を温めながら、ミネラル成分で肌も滑らかに整います。【BARAKA】の塩は、ヨルダンの死海の最も深い層から採取した天然100％の海塩を採用した最高級レベル。夏の入浴のお供にぜひ♡
《冷え対策④》【ソックス】履いて、巡りを良くして身体ポカポカ♪
末端が冷えるので靴下を履きたくなりますが、血の巡りが悪くなって冷えが起こるので、締め付けが強い靴下はNG。【eume】めぐりソックスは、編み込まれた光電子繊維が自分の体温で保温してくれるので、肌に優しく温められます。また、心地よくはける優しい着圧なので溜め込みやすい脚の毎日ケアしやすく、レーヨンシルク糸により吸水性＆保湿性も優れていて夏でも快適です。就寝時はもちろん、日中や移動中も着用OKです。
