①セックスを断られることを重く受け止めない
彼にセックスを断られたとき、大半の女性はショックを受けると思います。そんなときはなぜ断られたのかを考えてみてはいかがでしょうか。
もし、わからなければ彼に聞いてみてもいいでしょう。もし、原因がわかったら状況を自分に置き換えてみてください。仕事が忙しい、そういう気分じゃない……など、相手の気持ちを知って寄り添うことから始めてみましょう。
②セックスレスをスルーしない
セックスレスは突然、起こるものではありません。何度か断られて気づいたらレスに陥るものです。小さな問題が起きたときに、見て見ぬふりをしていては何も解決はしないのです。
セックスレスをスルーせずにきちんと受け止めて解決法を考えることが、彼との仲を良好に保ち、未来のレスの解消法にもつながります。
③頻繁に話すなどのコミュニケーションをとる
セックスレスに効果のある解消法は、そのカップルによってそれぞれ異なります。2人にとってもっともベストな解消法を見つけるためには、頻繁に話し合い、コミュニケーションをとることが大切です。
とくに重要なのは、頻繁に感謝の言葉を伝えること。彼に対して「人として認めている」というサインを送ることで「自分は受け入れられている」という実感を得ることができます。
もし、そこで話し合いができないのであれば、それは本当に一緒にいるべき相手なのかを考えるきっかけにもなります。
セックスレスになったときにやりがちなNG行動とは？
①彼を追い詰める
セックスレスになったときに1番、やってはいけないのは相手を追い詰めることです。
「どうしてセックスしてくれないの」「じゃあ、他でしてくるからいいよ」など、思い通りにいかないことからキツイ言葉をぶつけてはいないでしょうか。
追い詰める行動は相手にとってもプレッシャーにもなりかねないので注意が必要です。
②自分を追い詰める
彼とセックスレスになったとき、女性がやってしまいがちなのが自分に非があるのではと自身を責めることです。彼の前で平気で着替えをするようになった……など、明らかに原因があるのなら多少、反省してもいいかもしれません。
しかし、男性のやりたくない理由は、本当に疲れてたり、なんとなく気分が乗らないなどが大半です。断られる度に自分を責めていては身が持ちません。
おわりに
恋人同士が長く付き合っていればセックスが多少、ご無沙汰になるのはよくあることです。セックスレスは深刻な問題ですが、1番の対処法は焦らないことです。
男性の中には自分が原因でレスになって、その問題自体を話し合いたくないということもあります。
もし、すぐにでも子供がほしいという場合でなければ、ゆっくりと解決していくことが大切です。ただし、結婚や子供など計画がある人は自分の幸せを1番に優先して、どんな方法がいいのか2人にとってベストな方法を見つけてみてくださいね。
