短時間で食事を済ませなければならない時や、帰りが遅く作る元気がない時など自炊ができない時も日常生活で多々ありますよね。
すぐに食べられるけど少しでも罪悪感がなく、また美味しいと感じられるような簡単アイテムが自宅にあるととても便利です。
店舗での定食ランチはもちろん、オンラインサイトも愛用している「結わえる」さんにはヘルシーでシンプルに作られているレトルトアイテムが豊富に揃っています。
定食ランチは旬の食材が使われたバランスの良い定食で、ダイエットや健康にも良いだけでなく、自宅で自炊をする際の参考にもなります✨
オンラインサイトではお店の看板商品でもある寝かせ玄米をはじめ、カレーやお粥などの温めるだけで簡単に食べられるアイテムが豊富。
お気に入りはマスカルポーネチーズのトマト玄米リゾット。
お米を用意する必要もなく、温めてすぐに食べることができるのでとにかく時短ができ、それでいて味も美味しく満足感も高いのでオススメです。
自宅にあるといざという時にとても便利で重宝しています。
そしてそのままでもスープとして飲めたり、リゾットを作ったりと様々なアレンジができる野菜スープのパウチも自宅にあるととても安心します。
オススメはカゴメの野菜たっぷりスープシリーズ。
お気に入りの食べ方はオートミールと一緒に電子レンジで温めてリゾット風にすることです。
チーズなどを入れるとより満足感の高い一食を作ることができるのでおすすめです。
またお弁当として朝にスープジャーに温めたスープとオートミールを入れておくと、ランチタイムの時間にはちょうど良くオートミールがふやけて食べ頃に。
時間が無い時のお弁当としても大活躍しています。
スーパーなどでも売っているので是非一度試してみて下さい✨
そしておかずとしてとても活躍するレトルトアイテムが有機豆を使用したビーガンチリ。
グルテンフリーなのも嬉しいポイントです。
お豆は高タンパク・低脂質な食材なのでタンパク質が不足しがちな時でも食事の中で取り入れやすい食材です。
ご飯にもパンにも合い、簡単にタンパク質補給ができるので重宝しています✨
以上が私のオススメする、罪悪感なく食べられるレトルトアイテムでした。
時間が無い時はこのような便利で美味しいアイテムに頼りながら、栄養バランスを意識してみましょう✨
