TEAPOND ミルクティーバッグ　チョコレートスウィング

こちらは紅茶専門店TEAPONDのミルクで割って飲む紅茶です。私は食後のスイーツ代わりに飲んだり、夜に小腹が空いた時に飲んだりしています😊

カカオの味がしっかり感じられるので、チョコレート好きにはたまらない紅茶。

抗酸化作用のあるポリフェノールもたくさん含まれているのも嬉しいです！

スイーツ系のフレーバーの紅茶が好きな方にもオススメです✨

他にもミルクティーバッグにはたくさんのフレーバーがあったので、是非好きなフレーバーを見つけてみてください！

夜のリラックスタイムにもとってもおすすめです🌛

TIRTIR ペルペル

韓国コスメTIRTIRのインナービューティーラインの「ペルペル」。

こちらは一食をドリンクで置き換えるためのシェイクになります🥤

タンパク質の他にもビタミンや食物繊維などの栄養素も含まれているので置き換えにとってもおすすめです！

200mlのミルク(私はアーモンドミルクやオーツミルクで割っています)で割るので、満腹感もしっかり感じられなにより味がとっても美味しいので飲みやすいところが嬉しいです✨

おすすめの味はチョコレートと抹茶味。

どちらもスイーツドリンクのように美味しいので、プロテインでの置き換えが苦手な人でも試しやすく飲みやすいドリンクです！

シェイカーもいらないので、旅行先や出先にも持っていきやすいのでとても便利です。

ストック買いして朝や夜の置き換えに使っています✨

甘酒

甘酒は飲む点滴とも言われるほどビタミンやアミノ酸、食物繊維、酵素などの栄養素が豊富な発酵食品です。

甘さもあるので、甘いものが欲しくなった時に甘酒を飲むことも。

私の大好きな「発酵温浴　nifu」さんでいただくことができる、蔵元のこうじ甘酒はお米も入っているので満腹感も感じられてオススメです✨

私も自宅でも飲むように瓶で購入しました！

甘さを控えめにして飲みたい時には豆乳などと割って飲むととても飲みやすいですよ♡

甘酒はスイーツ作りなどにもお砂糖の代わりに使えるので、ご自宅にひとつあるととても便利です✨

以上、私のお気に入りのドリンクの紹介でした！

このようなドリンクでスイーツ欲を程よく満たすことで、ストレスなくダイエットのサポートになると良いですよね。

気になる物がありましたら是非試してみてください✨